Faut il consulter un medecin avant de commencer mes exercices de séances de sport ?

Tout à fait, nous vous invitons et il est préférable de consulter votre medecin afin de faire le point sur votre état de santé avant de commencer toutes activités sportives. Nous déclinons toutes responsabilités en cas d'incident ou d'accident.

Puis-je faire appel à un coach concernant mes exercices et mes séances ?

Pour le PASS AUTOMATISE vous aurez un forum public sur lequel vous pourrez échanger vos questions/réponses entre abonnés. Sachant que de temps en temps les coachs interviendront. Si par cas vous désirez une intervention personnelle d'un coach pour valider le choix de vos exercices ou la mise en place de vos séances créer par vos soins, une option est mise en place avec un coût de 20€ (option "appel coach"). En ce qui concerne les PASS où les coachs créent les mises en place des séances avec leur planning, la possibilité de laisser des remarques sera mis à disposition pour le client. De ce fait le coach pourra répondre et apporter les modifications necéssaires pour le bon déroulement des séances.

Les services du site concernent ils une discipline en particulier ?

Les services du site ne ciblent aucune discipline en particulier. Nous sommes capable de répondre précisément à toutes types de disciplines avec vos attentes pour vous permettre d'atteindre vos objectifs dans votre ou vos disciplines respectives. C'est pour cela qu'il est important au préalable de remplir avec le plus d'informations précises votre fiche de renseignements personnelle et confidentielle.

Puis-je imprimer mes séances ?

Oui, vous avez la possibilté d'impression de vos séances quelque soit votre PASS.

Je suis un total novice du sport, mais je veux m'inscrire, est-ce que les services du site peuvent m'aider pour atteindre mes objectifs ?

Oui, le site dispose de vidéos pour permettre aux novices comme aux athlètes confirmés de progresser et d'atteindre leurs objectifs. Chaque vidéo contient une description détaillée pour exécuter correctement l'exercice (muscles principalement sollicités, comment expirer et inspirer, l'avantage de cet exercice etc ...). De plus nous proposons soit un accompagnement option "appel coach", ou un suivi total, suivant le PASS choisi.

Peux ton demander une modification de certains exercices de nos séances ?

Concernant le PASS AUTOMATISE, c'est vous-même qui créez vos séances, mais cependant si vous voulez un avis ou une confirmation de celles-ci, nous pouvons intervenir avec l'option "appel coach" paiement supplémentaire de 20€. Pour les autres PASS nous établissons personnellement vos séances et vous donnons la possibilité de mettre un commentaire sur le ressenti de vos séances. Il est donc important d'avoir un retour si nécessaire et de bien remplir au préalable vos fiches de renseignements. Car les coachs établirons vos séances en fonction de ses différents paramètres et informations personnelles et confidentielles.

Si j'ai une séance prévue à l'extérieur et qu'il pleut, ai-je une séance de remplacement ?

Nous pouvons vous créer une séance de remplacement pour faire face au intempéries, avec un délai de 24h maximum et une option de paiement supplémentaire de 10€ pour les PASS à 47€, 77€ et 124€.

A quoi ressemble une séance ?

Une séance inclue des exercices en fonction de votre fiche de renseignements et de votre objectif. En général vos séances commencent avec des exercices d'échauffement, ensuite des exercices correspondant à vos objectifs et vos qualités physiques, et pour se terminer avec des exercices d'étirements et retour au calme. Vos séances sont adaptées en fonction du niveau, débutant, intermédiaire ou confirmé, avec ou sans matériel, à l'extérieur ou à l'intérieur etc ..., afin que le loisir ou sportif exploite au mieux ses séances avec ses propres qualités et performances physiques pour atteindre ses objectifs. C'est pour cela qu'il est très important de remplir avec de plus de précisions vos fiches personnelles de renseignements.

Je suis un professionnel du sport, ce site peut il m'être utile ?

Oui et sans aucun doute. Les services de ce site vous fournirons un support fiable et complet. Le site met à votre disposition des centaines de vidéos, avec leurs descriptions complètes qui indiquent comment exécuter l'exercice, les muscles et les groupes musculaires engagés, leurs qualités physiologiques, leurs niveaux de difficultées, avec ou sans matériel, à l'intérieur ou à l'extérieur. C'est un produit avec lequel vous pourrez construire vos séances personnelles ou collectives comme un professionnel. Donc un support et des services de qualités.

J'ai besoin de réponse à certaines questions, comment puis-je vous contacter ?

Le site met à votre disposition un onglet "SUPPORT CLIENT" sur lequel vous pourrez poser vos questions auquelles nous manquerons pas de répondre dans un bref délai. Il est important de bien écrire votre adresse email.

L'attente d'une séance personnalisée est de combien de jour ?

Suite à votre abonnement et aprés avoir rempli un maximum d'informations sur votre fiche d'inscription, un coach sportif va prendre en charge votre demande et vous créer une première séance sous 7 jours. Le décompte de votre abonnement démarre dès que vous avez reçu votre planning.

Dois-je m'inscrire dans une salle de sport pour effectuer mes séances ?

Les séances qui vous sont proposées peuvent être exécutées n'importe où. Selon vos souhaits, nous orientons vos séances pour un environnement spécifique, comme une salle de sport, un stade ou un parc ... même à domicile.

Je n'ai pas de matèriel de sport, puis-je profiter d'un bon service ?

Il n'est pas nécessaire de posséder du matèriel spécifique ou même une machine. Une séance qui utilise le poids du corps et quelques objets usuels tels qu'une chaise, un escalier ou un baton etc ... est suffisant pour obtenir un bon résultat.

Les séances sont elles renouvellées?

Cela dépend de chaque personne, le coach sportif va suivre votre évolution et vous donner de nouvelles séances régulièrement si nécessaire et en fonction des résultats.

Est-ce que les services du site concernent tous types de clients ?

Le site propose un stock de vidéos importantes pour justement répondre à un large public partant du débutant, à l'athlète confirmé en passant par le loisir. De plus vous trouverez des vidéos avec ou sans matèriel pour répondre à un maximum de public de tout niveau.

Je peux tout juste faire une pompe, encore moins 10 ! Est-ce que ce site et ces services peuvent m'aider ?

Tout à fait, car les services de ce site ont été élaborés par des professionnels de la préparation physique et du coaching, donc les séances seront établies en fonction de votre fiche de renseignements personnels préalablement remplie, et ceci pour vous permettre de progresser et atteindre vos objectifs personnels fixés.